顶燃烧脂肪重量损失的妇女在家里

燃烧脂肪重量损失的妇女分类的组成和机构的对身体的影响,但它们都是旨在在一个目标—实现最佳的身体质量最小的伤害身体。 到治疗的方案通常是相连的低热量的饮食和适当的体育活动。 许多药物,因为他们的严重副作用是建议使用只有在医生的监督。

菠菜

影响的脂肪燃烧的女人的身体

基本功能意味着消除妇女的多余脂肪量,可以推断。

主要影响包括:

  • 刺激的代谢过程;
  • 减少吸收的碳水化合物和脂肪酸的物质、加速分解分子的复杂脂质;
  • 抑制的需要的食物;
  • 所释放的能源资源,提高性能、耐力;
  • 燃烧多余的卡路里没有活动载荷;
  • 毒素的排泄,毒剂和多余的液体。

妇女想要减肥,你应该认识到脂肪燃烧器,没有运动往往没有提供预期的结果。

然而,受到低碳水化合物饮食,或者至少有一点体力活动,他们中的大多数相当成功地对付的任务。

类型脂肪燃烧

这样的事情脂肪燃烧,是使用与其目的的一般化,因为这些药物是彼此非常不同的内组成的物质和它们的功能。

因此,组成和运作原理是分开的以下类型:

  1. 热(thermogenics). 加速的新陈代谢通过提高体温过0.5—2度,减少饥饿、刺激大脑中的、甲状腺和神经系统。
  2. 药物,燃烧脂肪。 Hydroxycitrate被认为是一个最温柔体脂肪燃烧。 It激活的氧化脂质、降低食欲。 也积极燃烧脂肪,根据内分泌、甲状腺激素甲状腺. 但它的使用是非常危险,由于不受控制的扰乱甲状腺功能和心肌,一个强大的副作用。 而且,事实上,有效性是非常低的迅速下降的体重是恢复后将其消除。
  3. 脂肪肝的药物(lipotropiki). 这个类别主要包括体育和补充维生素类物质。 他们的强度增加的进程,在发生破裂的脂肪(铬、levocarnitine、磷脂、肌苷). 他们的行动是柔软,那么lipotropiki往往给予作为联合物或使用在病人有点多余的重量。
  4. 阻脂肪。 抑制功能的酶,打破脂质,抑制吸收的脂肪。
  5. 燕麦片
  6. 一个厌食. 有一个明显的效果上的神经中心的大脑迟钝的饥饿感。 没有直接参与处理的脂肪。 真的帮助失去重量和体积减少的肚子,造成一个快速饱的感觉从较小的粮食部分。 经常使用的药物,在这个小组–西布曲明。 长期效果仍然存在后终止。
  7. Anticatabolic. 降低侵略性的氢化皮质酮、激素的原因形成的脂肪储存库,抑制过程中吸收的脂肪和碳水化合物。
  8. 泻药和利尿剂。 利尿剂不会影响分列的脂质。 重身体质量是由于间歇排出的液体。

脂肪燃烧器,没有运动是一个类别的成厌食的药理学和anorexigenos,他们中的很大一部分是严重的药品严重的副作用和大量的禁忌。 他们只适用磋商后,一位神经科医生,可根据配方。 食欲抑制剂不会影响脂肪新陈代谢,并抑制食欲过作用于中枢神经系统和具体地大脑的饱中心。

体育营养

一群体育脂肪损失为妇女(作为对男人)是的药物,这主要是由植物物质。 这样复杂的工具,被相当有效的重量损失,但是他们中的许多人,特别是热,不是那么无害的,你应该考虑到的。 但补充,与不同的运动,不应包含化学药剂的组件。

生物活性物质用作工具的重量损失:

  • 有一个柔和的效果;
  • 加强交流脂质;
  • 减少所需的食物;
  • 帮助控制的重量损失的进程;
  • 以及影响整个女人的身体。

自然燃烧脂肪重量损失

自然脂肪燃烧是大部分的植物物质中提取的药包括在补充剂的重量损失和膳食补充剂。

最安全的妇女自然燃烧脂肪重量损失,它包括在饮食补充剂和防脂肪储存:

  1. 和维生素B11(自然氨基酸)。
  2. 绿茶和咖啡。
  3. 欧米茄3,共轭亚油酸(CLA).
  4. 枸杞,树莓叶子。 使用更多的作为附件,有利尿剂。
  5. 绿茶
  6. Hydroxycitrate(柠檬酸)。 补充通常包含提取的皮果黄柬埔寨(印度木材)。
  7. 柚苷–一个黄酮的植柑橘。
  8. 糖.
  9. 丙酮酸(丙酮酸盐酸)。
  10. 微晶纤维制成的天然纤维棉花,防止饥饿的感觉。
  11. 提取的苦橙(辛弗林的自然).
  12. 葡甘露聚糖。 食物纤维而不是处理与酶和当击中胃部肿胀,消光的食物需要。 是一部着名的巴达新渺茫。
  13. 胆碱–维生素类物质,加速的新陈代谢和细的脂肪。
  14. 咖啡因(matein)是一种自然呤生物碱,增加新陈代谢。
  15. 瓜–野灌木,水果,其中包含咖啡因。
  16. 麻黄碱是一种生物碱含在工厂麻黄,而在正确的剂量是用于医药。
  17. 酸橙的,包含辛弗林(不同于化学辛弗林,作用类似于肾上腺素,其中包括许多thermogenics).

如何使一个在家里喝

燃烧脂肪饮料是一个既美味和健康的妇女,很容易在家里做。

新鲜的根姜(3–4厘米)切,混合的树莓叶子,小红莓(一汤匙)和倒升的沸水。 对甜蜜你可以添加一茶匙的地叶片叶子。 坚持了20分钟。 经过紧张和制冷的饮料,增加一切碎片的柚子、桔子、柠檬(味)和肉桂上刀尖端。 喝点姜-柑桔茶应该逐步在整个一天。

一个列表中的燃烧脂肪的食物

自然燃烧脂肪的食物不仅有助于你减肥和抑制食欲但也排除体内毒素、有毒物品,多余的液体,防止沉积的脂肪。

这些最有用的:

  • 菠菜,萝卜、西红柿、各式沙拉,黄瓜,白菜,尤其是花椰菜、花椰菜,芹菜,芦笋;
  • 蛋黄(胆碱);
  • 肉桂,辣椒;
  • 咖啡,瓜,可口可乐,自然的(咖啡)、可可、茶叶(任何),如意宝,伙伴(多酚);
  • 柚苷从柑橘(尤其是西柚)、猕猴桃、草莓、苹果、鳄梨、菠萝(含有菠萝,打破了复杂的脂);
  • 生姜,甜马铃薯、耶路撒冷的朝鲜蓟(包括在脂溶解物中国)
  • 燕麦、大麦、荞麦;
  • 海藻;
  • 自然红葡萄酒(不超过150毫升每日);
  • 低脂奶的饮料。
姜汁饮料

副作用服

这是不能接受要忘记有关的许多禁忌和反应时发生的使用脂肪燃烧。

  • 不断使用热增加了负荷的神经系统和心肌,减少了预期寿命。
  • 最厌食和anorexigenos有严重的不良影响,例如习惯,激励、过度压,保护心血管系统。 因此,它们的使用是严格限制。
  • 许多的脂肪损失(厌食)的抗抑郁药,并且其使用可能是复杂的精神紊乱、失眠、性障碍、抑郁症和甚至自杀的冲动。
  • 一个厌食禁止对孕妇或哺乳期,糖尿病,患有心脏病、高血压、肾脏和肝脏的病状。 不良反应:神经系统的参与症状的精神病、心脏疼痛、呕吐、渴望、冷漠、颤抖的四肢。
  • 长期服用剂导致的浸出的有价值的物质、干扰的电解质平衡问题的肾脏和肝脏、骨质疏松症、骨的脆弱性。

还有荷尔蒙的补充,建议不为妇女,因为它们会导致不孕症和发展的雄性性特征,内分泌疾病。 它是不希望接收的药物违反自然水平的雌激素。 柚子、菠萝和其他许多食品,禁止在胃溃疡、胃炎、石形成的机构,并强茶叶和咖啡的–血压高,人们的焦虑,患有失眠症。 此外,有必要记住,任何自然物质,水果和香料、可能导致严重的过敏反应。 例如,一个非常有用的自然壳可能会导致过敏性休克,在过敏的人以鱼。 当然,挣扎过重的需要和脂肪燃烧在战争前来救援。 但重要的是,他们的入学是同意的医生和结合一种均衡的饮食和适度锻炼。

03.09.2019