饮食和营养为痛风—有什么可以和不可以吃,表食物

食品是人的日常饮食应该包括产品有大量的有用物质的身体。 健康的食谱,仅帮助我们保持健康的和有吸引力,尽管他们的年龄。 然而,如果饮食不均衡或拥有大量的脂肪,辣或重于消化系统的餐、新陈代谢的人可能会受到破坏,以及身体开始堆积尿酸盐。 这是真实的,尤其是男子。 浓度增加这些盐导致关节发炎称为痛风。

痛风

一般描述的病理学和原则的饮食

痛风病是一种慢性疾病的接头,是伴随着相当严重的疼痛和其他的不适症状。 当然,你需要把她的药物治疗,为患者大大恶化的生活质量,有限的流动性。 应付病理也许在家里,如果你履行所有建议的医生。 饮食痛风病人需要首先和最重要的。 虽然医生规定的饮食,必须观察不仅在急性疾病,但也在缓解。 每一天,你必须看看你的饮食。 适当饮食痛风的关键人类健康和保证减少的情况下的急性病理学。

痛风的疾病相关疾病的新陈代谢过程中的身体。 因此,一个均衡的饮食风是非常重要的治疗。 这种疾病的原因在于增加的尿酸浓度在身体、盐沉积在关节。 饮食,必须遵守的每天减少量在血液因为肾脏都无法应付它自己。

症状

最常见的症状的痛风发生在男人在40岁以下年。 在妇女中,疾病的病理学发展的早期后的月经期。 应当指出,痛风可能会影响几乎所有接缝,但最常见的腿。

如果饮食在症状的痛风是不能维持的周期性地发生有可能再次发生,因为治愈的疾病完全不会的工作。

痛风有一个急性病。 往往痛苦出现在夜间。 盐尿酸在第一次沉积在大型接头的脚趾,膝盖脚。 症状的痛风的通常出现非常多,所以混淆痛风与其他关节疾病困难。 如果在治疗痛风的在家不遵守饮食、病理可以扩展到所有的关节。

治疗痛风

增加的尿酸浓度是观察到,不仅在联合和韧带、软骨膜,造成炎症。 当然,有一天,风本身可以表现在完全有效。 病理学的具有以下症状:

  • 严重的痛苦;
  • 红肿的皮肤在受影响的区域;
  • 增加当地的温度;
  • 外观的膨胀。

患者男性症状中通常出现在清晨或夜晚。 最严重的阶段可以最喜欢的一天超过3天。 天的症状的痛风减其强度,虽然痛苦加剧的再次爆发的晚上。 这个男人可以告诉有关侵犯的饮食,这是通常由一名医生为痛风。

还有其他疾病的迹象:对手或脚的出现增长的骨组织。 虽然男子已经出现或痛风的妇女中,患者必须请教医生。 这将允许一个准确的诊断,开始适当的治疗和做出正确的饮食。

诊断

诊断包括目视检查的受影响的痛风头、射线照相、和实验室测试的血液和尿液. X-射线允许确定条件的接头,存在赘。 实验室检测提供一个机会,以庆祝增加的尿酸水平的血液。 症状和的迹象,说明由病人有痛风,有助于分配适当的治疗。 根据不同程度的尿酸浓度在病人可能规定的药物,促进它的排泄。

原则的饮食

摆脱疾病在家里,因为医院不是必要的。 处理涉及适当的饮食—饮食痛风为主要的治疗方法和预防复发。 菜单样本的饮食风是医生考虑到个别特征的生物和伴随疾病。 它必须是旨在处理增加的尿酸水平的身体,以及标志的病理学。 这个人应该重新考虑你的饮食每天都遵循一个特殊的饮食。

食物为痛风不应由嘌呤,这成为尿酸(表禁止和允许的产品将提交下文)。 这种产品的清单包括几乎所有的蔬菜和水果,所以吃的病人有痛风的基本上都是类似的菜单的素食主义者。 食谱痛风不错综复杂或复杂的,但是,他们必须恰到好处,所有成分的饮食,你应该采取从列表中的许可的产品。

原则的饮食

营养治疗痛风将帮助患者获得快捷救济不愉快的和痛苦症状,在家里。 然而,使用脂肪或辣的食物可能触发一个复发和增加的尿酸水平的身体不够快。 例如,最大数量的嘌呤包含咖啡,利用其可能挑起的攻击。 这也可有助于醇,特别是啤酒和饮料的基础上,葡萄,所以从饮食,他们都消除了。

适当的营养急性痛风或缓解,你需要锻炼的每一天。 由于必须要处理在家中,患者必须有希望摆脱这种疾病的症状和意志不会破裂的饮食。 表允许食品痛风,以及食谱下文将有助于创建一个单独的菜单考虑到所有特性的有机体和病理的患者。

食物在治疗痛风的可美味和多样化。 食物,而必须满足的要求的主体,并不涉及限制性过强的限制,然而,有助于适当的生活方式。

什么不吃有痛风

如果患者具有损害联合腿,你需要知道什么不吃有痛风。 事实是,在节食,某些食品(即使是水果),不应使用因为它们含有一定量的嘌呤的。 治愈或至少治疗症状,而没有适当的营养是不可能的。 下面的表格将显示你不吃什么有痛风。

表1。 禁止食品痛风

粮食组内容组
面包产品奶油蛋糕
肉类和家禽烟熏和熟香肠,法兰克福、香肠、肉的年轻动物脂肪猪肉、内脏(肺脏、肝脏、肾脏)、罐装食品
海鲜鱼脂肪,咸熏或炸鱼(沙丁鱼、鲱鱼、鳕鱼)、鸡蛋
乳制品咸辣奶酪
谷物扁豆、豆类、大豆、豆
蔬菜蘑菇,酢浆草
水果、浆果葡萄图,复盆子
肉、鱼或蘑菇汤,栗色汤餐外的豆类和菠菜,调味料的基础上,上述浓汤,蛋黄酱
甜食奶油蛋糕,蛋糕
脂肪人造黄油、油
饮料任何酒精,特别是啤酒和葡萄酒;咖啡、可可、强茶(尽管饮料中含有嘌呤,它是不分解成尿酸,然而,他们有一个强大的利尿功效,这有助于脱水)
香料胡椒、芥末、辣,辣味香料

这些产品包含一个清单,你不能吃有痛风的在他的脚在任何情况下。 这表应总是在一方面在烹饪。

蔬菜

直到最近的医生有一个疑问,我可以吃的西红柿有痛风。 事实上,这些产品的饮食,提供饮食,虽然它们包含嘌呤(草酸)。 然而,在西红柿的数量所以可以忽略不计,吃他们不仅是可能的,但是有益的。 西红柿含有大量的维生素、矿物质和有机酸。 这些产品的支持免疫系统。 此外,西红柿包含抗氧化剂和挥发性,其有助于消除炎过程中的痛风。

西红柿痛风可以吃任何数量。 事实上,他们影响在体内代谢的。 所有最好的有用性,这些产品在热处理和外的植物油。

西红柿有痛风的你可以吃的需要,他们不会受到伤害。

除了这些产品,饮食风腿上是禁止的,还有那些可以吃的数量有限。 下表包含了一系列的人:

表2。 食物被允许在数量有限

粮食组列表
蔬菜芜菁,菜花,萝卜,菠菜,芦笋、大黄,芹菜、胡椒、洋葱绿色和香菜
水果、浆果梅花
饮料番茄汁

警告应该也可适用于亲爱的。 正如你可以看到,许多产品仍然不希望在饮食方面,如果病人患有痛风的腿。 然而,粮食可能会非常美味和多样化。 它应该只是用来获取,之后,风是一种慢性病,它可以打扰一个人的生命。 因此饮食严格遵守,因为即使是一杯咖啡可以挑衅的攻击。

什么我可以吃痛风

小红莓

痛风不是一个简单的疾病,需要一个负责任的态度和尊重原则的适当的营养。 这就是为什么你应该知道哪些食物可吃,哪些是禁止的。 上表所载的信息,其食物吃不应该和他们为什么有负面影响的主体。 现在你需要找出什么可以吃的痛风。

表3。 允许食物

产品组产品清单使用的功能
面包店黑色或白色面包,没有奶油蛋糕
肉类和家禽兔子、土耳其、鸡任何肉类使用的2-3次周不超过170克
鱼类和海鲜海洋头足类动物、甲壳类、小虾、鱼瘦(鲑鱼、鲑鱼)、鱿鱼这些食物为痛风是非常有用的。 饮食呼吁煮鱼类和肉汤期望的合并
牛奶、鸡蛋低脂牛奶、酸奶、黄奶酪、酸奶、酸奶、鸡蛋(这种产品是允许的,但可以吃的只有1次1天的的事情在任何形式)、奶酪全脂牛奶应该消耗谨慎。 在编制菜肴的基础上牛奶更好一点稀释。 黄油也不希望在其纯粹形式。 更好地将它添加到烹制菜肴
谷物一切除了豆豆食品名单,不能被吃掉,因为它们含有尿酸,并在大量
蔬菜萝、玉米、甜菜、洋葱、大蒜、土豆、胡萝卜、圆白菜、黄瓜、南瓜、茄子、西红柿、南瓜(促进新陈代谢)大蒜是有益的痛风,因为它可以帮助消炎的过程。 蔬菜是广泛使用期间斋戒日。 土豆、黄瓜有大量的钾,因此,增加的尿酸的排泄从身体
浆果、水果桔子、柑橘、青苹果、图,柿子,干燥水果(除了葡萄干)、草莓、柠檬、杏,梨你不应该只吃水果和大量。 饮食应该是完整和多样化
粥从谷物,奶,吃素汤,土豆汤加的谷物、沙拉鲜泡菜,香醋、植物的粘贴、植物、牛奶和酸奶油酱牛奶在这种情况下应该被稀释
甜食棉花糖果冻,jam,糖果,不是巧克力、冰淇淋
脂肪任何植物油动物脂肪,应当避免,因为他们是太重的身体
饮料绿色茶叶、水果和浆果,奶茶柠檬汁(甚至番茄)、草药茶、果汁、果盘的水果和浆果,鲜黄瓜汁,碱性矿物的水的痛风也是非常有用肉汤臀部、菊苣
香料香草肉桂,海湾叶子、柠檬酸

痛风的脚可以吃掉种子和各种坚果:

水果和蔬菜
  • 核桃仁;
  • 雪松中;
  • 榛子;
  • 杏仁;
  • 开心果。

花生不应该被消耗,因为它是丰富的嘌呤的。 许多患者不知道是否可能喝克瓦斯痛风。 答案是简单的:它是可能的和必要的。 饮食中涉及到吃几乎所有的水果和蔬菜,只有少数例外。 例如,樱桃风是可能的。 在一天内可以吃约20的成果。 有用樱桃蜜饯,果汁和水果饮料。 酸果蔓痛风的特别有用。 果汁它有助于消除多余的嘌呤的。

重要的是要了解如何有用的痛风鱼油和红茶菌。 鱼油是一个独特的仓库的维生素。 它包含几乎所有矿物体的需要。 为什么鱼油痛风,应采取必要。 但是,考虑意味着你必须要小心,如果没有石输尿管。

适当的营养,有助于消除尿酸和消除炎过程中的痛风。 不要重复,一个应该忘记这些产品为:熏肉、咖啡、葡萄,特别是酒精。 只有这样的条件痛风的治疗布德有效的。 身体健康!

28.05.2019